Existen diferentes tipos de Gimnasios y diferentes métodos de ejercicios, sin embargo debemos buscar guía de personas con educación eficaz para lograr objetivos positivos sin lesionar nuestro cuerpo.
Un movimiento corporal mal efectuado puede lesionar nuestros tejidos osteo-tendinosos; en la actualidad las lesiones durantes los entrenamientos corporales son mas comunes y suelen ser causados por tensión y/o estrés durante los movimientos.
Pilates es uno de los métodos de ejercicio en la cual es indispensable que el instructor que dicta la clase tenga una educación acerca del mismo, toda clase de personas puede Practicar Pilates pero no todos podemos servir de guía si no contamos con la educación adecuada.
Para practicar el método de Pilates es importante conocer los principios del método, por ende es de suma importancia que la educación de los instructores sea de calidad y garantizada de manera que nos puedan guiar y corregir basado en conocimientos anatómicos, fisiológicos y del movimiento corporal humano.
Panamá cuenta con diferentes Studios donde la educación de los instructores es certificada por Balanced Body University; una educación garantizada para brindar clases mas alla del movimiento, con plan de estudio de anatomía, practica del método, observación del método y practicas de pedagogía del método Pilates.
Cambia tu vida practicando Pilates de manera correcta.